Расписание выхода корейских дорам в 2026 г
Расписание выхода японских дорам в 2026 г

Крокодиловое ползание - новое фитнес-упражнение покорило китайцев

icon ru icon en

 

Тысячи людей в Китае посещают занятия по «крокодиловому ползанию» — странному типу упражнений на расслабление спины, вдохновленных движением крокодила.

Десятки людей объединяются в большие группы и передвигаются на четвереньках. 

Вирусные видеоролики, снятые в крупных городах, таких как Сяншань и Чанша, показывают длинные вереницы одинаково и ярко одетых спортсменов в защитных перчатках, довольно активно передвигающихся на четвереньках. 

Предполагается, что это движение укрепляет мышцы спины и облегчает боль в спине, если практиковать его регулярно в течение достаточно длительного периода времени.

«Это похоже на отжимание и одновременное движение вперед, — сказал Чэнь Синь, хирург-ортопед из 3-й больницы Пекинского университета в Пекине - Упражнение уменьшает давление на межпозвонковый диск и укрепляет мышцы».

Тем не менее, врач предупредил, что крокодиловое ползание не подходит для людей, страдающих диабетом, высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями, потому что упражнение быстро повышает кровяное давление и оказывает большее давление на сердце, чем ходьба.


Источники:Spotlight on ChinaSina.comOdditycentral
 

* * *

* Если в данной статье упоминается Facebook или Instagram, мы информируем вас, что данные соцсети запрещены в РФ, а компания META Platforms Inc. признана экстремистской.

Прислать свою новость или сообщение о предстоящем мероприятии/событии вы можете здесь.


Читать также

Ли Хери возвращается на большой экран в роли чирлидерши из 90-х

Ли Хери возвращается на большой экран в роли чирлидерши из 90-х...

2024-07-12

За эту роль она получит премию как восходящая звезда Азии на 23-м Фестивале азиатского кино в Нью-Йорке.

Чон Джон Ён рассказал о втором сезоне шоу «План дьявола»

Чон Джон Ён рассказал о втором сезоне шоу «План дьявола»...

2024-09-09

Благодаря череде популярных шоу, таких, как «Гений» и «Великий побег», Чон Джон Ён считается популяризатором р...

Джун из A.C.E восстанавливается и возвращается к работе

Джун из A.C.E восстанавливается и возвращается к работе

2025-01-14

Ранее у него был диагностирован паралич лицевого нерва.

Дорама «Существо Кёнсона» вернется со вторым сезоном в сентябре

Дорама «Существо Кёнсона» вернется со вторым сезоном в сентябре...

2024-09-12

Действие второго сезона будет происходить в современной Южной Корее.